دو عدد بامیه متوسط را شسته و انتهای آنها را جدا کنید
سپس از وسط آن دو قطعه باریک مطابق شکل ببرید
دو قطعه بریده شده را درون یک لیوان آب بیندازید
روی لیوان را با درپوشی بپوشانید و در دمای طبیعی
اطاق در طول شب نگهدارید
صبح زود پیش از صرف صبحانه دو قطعه بامیه را از
لیوان خارج کرده و آب درون لیوان را نوش جان کنید
این کار را بصورت روزانه انجام دهید
پس از دوهفته شاهد کاهش چشمگیر
و ملموس قند خونتان خواهید بود
مطلب را به بالاترین بفرستید
No comments:
Post a Comment