شکلات به درمان فشار خون بالا کمک می‌کند

دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شدند یک تکه شکلات مانند نیم ساعت ورزش کردن می‌تواند در کاهش فشار خون بالا تاثیر داشته باشد

برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، تاثیر شکلات به قدری است که می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را تا 5 سال آینده نزدیک به 20 درصد کاهش دهد

شکلات و خصوصا شکلات سیاه شامل موادی به نام فلاوانول است که به طور طبیعی رگ‌های خونی بدن را باز می‌کند. به این ترتیب خون راحت‌تر در بدن جریان پیدا کرده و فشار خون کاهش پیدا می‌کند

دکتر کارین رید از دانشگاه آدلاید که این تحقیقات را انجام داده است در این باره گفت: شما همیشه لازم نیست دارو مصرف کنید تا فشار خون خود را پایین بیاورید. بلکه بعضی از غذاها می‌توانند در رسیدن به این هدف به شما کمک کنند

تخمین زده می‌شود که تقریبا 15 میلیون نفر در بریتانیا به فشار خون بالا مبتلا هستند. نزدیک به یک دهم این افراد نمی‌توانند این شرایط را با دارو کنترل کنند و به همین دلیل در معرض خطر بیش‌تر قرار دارند

صدها هزار نفر دیگر نیز مجبور هستند تا آخر عمر خود دارو مصرف کنند تا خطر حمله قلبی، سکته و نارسایی قلبی را که به واسطه فشار خون بالا به وجود می‌آید کاهش دهند
برای بررسی دقیق‌تر اثرات شکلات در کاهش فشار خون، دکتر رید و تیم همراهش نتایج 15 مطالعه را که در مورد شکلات و کاکائو و در بین سال‌های 1955 تا 2009 انجام شده بود بازبینی کردند

آن‌ها متوجه شدند افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند در صورت خوردن شکلات می‌توانند به کاهش آن کمک کنند